Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Methode, die zur Vorbereitung des Körpers auf körperliche
Belastungen sowie zur Beschleunigung des Erholungsprozesses nach dem Training eingesetzt
wird. Die Sportmassage ermöglicht es, die körperliche Ausdauer des Körpers zu steigern und
die professionellen Leistungen des Sportlers zu verbessern.
Diese Art von Massage zieht viele an, da jeder professionelle Sportler die Methode während
intensiver Trainingseinheiten, Wettkampfvorbereitungen, nach Verletzungen, Brüchen und
Dehnungen praktiziert. Auch Amateursportler, wie beispielsweise Bodybuilder, greifen auf
diese Prozedur zurück. Ergebnisse der Anwendung der Methode:
— Steigerung der körperlichen Ausdauer
— Linderung von Muskelspasmen
— Beschleunigung des Erholungsprozesses nach körperlichen Belastungen
— Bekämpfung der Folgen von Dehnungen, Blutergüssen, Schmerzreduktion
— Verringerung des Verletzungs- und Schadensrisikos
— Reduzierung der Ermüdung
— Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit des Sportlers
— Steigerung der Muskelelastizität
— Verbesserung des Lymphabflusses, der Durchblutung, der Ausscheidung von Toxinen aus
dem Körper
— Verbesserung des allgemeinen körperlichen Zustands
— Beseitigung von Milchsäurestau nach intensiven körperlichen Belastungen
— Steigerung der Stressresistenz des Sportlers